Actividades realizadas octubre

Hola.

La lenta recuperación de mi compañera condicionó las salidas al monte. El mes de octubre, practicamente se cerró en blanco.

El mes de noviembre ya fue más prolífico (post siguiente)

Para la paulatina rehabilitación del tobillo nos decidimos a evitar ir monte a través y hacer algún PR.

26-10-2008 PRG 95 Sendeiro de "Os Carranos" - Covelo (Pontevedra)

Tras una visita profesional al IFEVI por la mañana, decidimos completar el día con una PEQUEÑITA rutita de senderismo... 4 ridículos km ... http://www.riasbaixas.depo.es/web2005/index.php?pral=municipios&id_menu=-4&id_idioma=2&id_concello=14&secc_int=5818&portada=ok

Tiene dos variantes, con lo que una parte se puede hacer en bucle y un tramo de ida y vuelta.

El sendero esta bastante bien marcado. Parece que se puede empezar en varios puntos. Nosotros empezamos en la playa fluvial de Maceira. El camino está bastante enfangado en varios puntos, y cruza arroyos con lo que, como siempre, no parece un sendero pensado para realizar en invierno, salvo con BUENAS botas y polainas. El principal atractivo es el Aserradero de Os Carranos y varios tramos enlosados de caminos medievales, además de ir en gran parte por zonas de frondosas, aunque también hay pistas de tierra, de cemento y algún eucaliptal.

Como casi SIEMPRE tiene el inconveniente de PERROS SUELTOS o cuidando al ganado, algunos de gran porte (mastines) por lo que es poco aconsejable realizarlo en solitario. De nada vale la legislación autonómica al respecto si quienes deben atajarlo se inhiben...

El fango y los perros nos obligaron a ir despacio por lo que empleamos una hora y media.

El camino medieval está bastante destrozado:

Detalle de recodo del camino

Para disfrutar de la zona hay otras posibilidades, como profundizar por los caminos de pescadores del LIC del rio TEA (con sus bonitas fragas), o buscar los caminos de subida a la Sierra do Suído, que limita ese ayuntamiento con la prov. de Orense.

Saludos

Picos de Europa 4 al 6- Octubre 2008

Hola.

Aprovechando que el martes 7 era festivo local en Coruña, intentamos una actividad un poquito más lejos de lo habitual.

Las cosas no salieron cómo se esperaba y debimos hacer otra cosa. En la ruta del primer dia (4, sábado) mi mujer se hizo un doloroso esguince de tobillo a la 2ª hora de marcha y aunque (en caliente) aguantó hasta el regreso al coche (y hasta que quitó la bota), precisó atención médica.

4-10-2008

A pesar de todo, el primer dia realizamos un peligroso itinerario por el curso alto del rio Casaño (por colgadas laderas, resbaladizas... veredas talladas en la roca, puentes de troncos, etc), que aunque indicado con hitos y puntos de pintura no es APTO para cualquier persona.

Aunque es en el ayuntamiento de Cabrales, está fuera de los limites del Parque Nacional.


El PREMIO era esta bonita cascada

La ruta era de ida y vuelta, con un pequeño bucle llegando casi al final.

En teoría, había una salida del desfiladero por el lado O , hacia el collado Reguero, por un "puente" que viene en los mapas, pero que no encontramos por ningún lado (a pesar de recorrer varios km de orilla). Suponemos que debería ser algo similar al de troncos que cruzamos más abajo y que posiblemente se lo habrá llevado alguna riada.

Si no fuese por el esguince hubiesemos intentado monte arriba por matorral bajo hacia la Sierra de Gustaselvín, cuyos picos distinguiamos nitidamente desde la Vega La Batuda (dónde comimos); pero lo mejor fue volver sobre nuestros pasos.

Esa misma tarde visitamos el ambulatorio de guardia en Cabrales, dónde verificaron el esguince y lo vendaron adecuadamente.

Cómo ya teniamos pagadas 2 noches de alojamiento en Sotres, nos quedamos para hacer algo de casi-turismo.

5-10-2008

No era plan de ir en solitario, ni de dejarla sóla. Por la mañana nos acercamos a Poncebos. Mientras ella subía en funicular al pueblo de Bulnes, yo lo hacia a pie por la Canal del Tejo.

Desnivel aprox 400 mts de subida. Tiempo empleado 1h: 10 mn (desde el parking de la ruta del Cares hasta la estación superior del funicular).

Visita a los dos nucleos del pueblo de Bulnes (el de abajo, dónde está casi toda la oferta turística y se quedan casi todos los turistas y el de arriba, con mejores vistas, y menos gente). Vista hacia el collado de Pandebano:

Vista del senderito del fondo de la parte superior de la Canal del Tejo (por dónde subí)

Bajamos en el primer funicular de la tarde (14 h). Fuimos en coche hacia Tresviso para hacer ruta de tarde. Paramos a comer en el aparcamiento de Jito de Escarandi (1300 mts), dónde gozamos de espectaculares vistas al macizo central, y las canales por dónde deberiamos de estar en ese momento....

Después de comer continuamos al pueblecito de Tresviso. Ella ya había realizado la potente ruta que empieza o acaba en dicho pueblo en sentido ascendente. Yo la iba a realizar ida y vuelta.

La ruta es de 5775 mts (en cada sentido); con un desnivel de 825 mts (Urdón 100 mts-Tresviso 925 mts). Los tiempos estimados en el cartel de ruta, o bien son exagerados e incluyendo las paradas, o fui un poquillo rápido...jeje..

Esta ruta es conocida por sus impresionantes zig-zags

Empecé en Tresviso a las 16 h. Mucha gente bajando.Urdón 17:25. Bajé los casi 6 km en 1h y media, parando a hacer fotos. Breve descanso (10 mn), comer algo, beber...y vuelta a subir... me cruzo alguna gente casi abajo y después gozo de la soledad en un itinerario habitualmente masificado. Llego arriba (Tresviso) a las 19:25.

6-10-2008

Dia de Regreso. Visita a los Lagos (Enol y Ercina), los miradores y Covadonga. Da gusto comprobar lo bien que están señalizados los senderos, quedan ganas de volver!!!

La próxima vez no improvisaremos. En los PR y GR no habrá vidilla ni aventura, pero el riesgo de lesión es minimo.

Saludos

Circular por Gredos: Refugio Elola - Almanzor - La Galana -Gargantón- Refugio

Actividad realizada el 24 de Julio de 2005.

Las fotos están digitalizadas de los negativos de 35 mm y no tienen demasiada calidad....


MIDE: 4,3,4,4 (dificultad Media-Alta según ese criterio). Imprescindible el uso de las manos.


Travesía de montaña.



Antecedentes: Un grupo de 5 federados de Coruña aprovechamos el "puente" del Apostol para ir a las lejanas tierras madrileñas.



Salimos al viernes después de trabajar (21 h). Vivaqueamos llegando a Gredos. Llegamos el sabado temprano a La Plataforma y subimos al refugio Elola (dónde dormimos 2 noches). La tarde del sábado la completamos subiendo (y bajando) a la Portilla de los Machos (2382 mts).


La actividad fuerte la dejabamos para el dia siguiente.



Descripción:


Madrugamos. Salida 8:30.















Subida al Almanzor por portilla Bermeja.















Habia bastante gente subiendo. El camino está profusamente hitado, y además es muy evidente; pero en fuerte pendiente. Las vistas son ...

















Foto de Cumbre. Almanzor (2592 mts)














Hasta aquí habia sido bastante asequible (salvo un paso algo aéreo llegando a la cumbre). A partir de aqui ya no encontrariamos apenas gente.



Bajamos y rodeamos (se adjuntan varias fotos de este tramo). El surco es bastante evidente sobre el terreno y hay algunos hitos

"Falsa" cumbre del Almanzor. Lo que induce a algunos a creerla inalcanzable



























Nos dirijimos hacia el Venteadero. El recorrido aproximado en una foto que tomé desde la Galana







Desde dónde empieza el tazo discontinuo anterior ya vemos nuestro próximo destino





















La foto anterior la aproveché luego para trazar aproximado nuestro itinerario






















Cresteamos por el Venteadero, dónde debe de soplar de lo lindo en invierno...














mucha piedra suelta, muy irregular, y de "llano" y fácil nada. Parece un pedrero. Ya vemos clara la Galana. Salimos por el lado dcho (por el E), pasamos por una estrecha arista que obliga a pasar asiendose a la pared (ya no es un paso senderista), que desemboca en la parte superior de la canal.


No subí el último tramo, por haber un paso demasiado aéreo para mí. Me quedé esperando en la parte superior de la canal (autoretrato). Al fondo la Laguna Cimera (circo de Cinco Lagunas).



desde la cima (los compañeros) veian mejor el Circo.Las chicas en la cima de La Galana (2519 mts). 13 h. ; 29º




Tras un brebe descanso y observando que un pequeño grupito que nos precedia se aventura a bajar por la canal, decidimos seguir sus pasos. La Bajada es MUY compleja para quienes no tengan algún conocimiento de escalada. Dos de nuestros compañeros tenian conocimientos y experiencia y nos guiaban en los apoyos. La canal es muy empinada. En algún paso dificil hay que "darse la vuelta" y bajar de espaldas

pero fundamentalmente agachandose y usando las manos. También hay un paso por una pequeña chimenea ( 3-4 mts) en que hay que usar la técnica adecuada.



Llegamos por fin a la parte superior del Gargantón, que es un largo valle de moles de piedra. Más bien una continuidad de largos y pesados pedreros. Hay que intentar seguir el cauce por la margen dcha (al principio) pero evitar enriscarse, pues es normal acabar en cortados y tener que retroceder. No hay caminos ni hitos. Al menos en la parte superior y hay que dejarse llevar un "mucho" por la intuición

Evitando los tramos verticales (cascadas), y al estar seco se progresa bastante bien, cambiando continuamente de vertiente de lo que se supone es el cauce principal.
(no estoy muy seguro que las 3 fotos anteriores vayan en el orden correcto)


Por fin llegamos a las primeras pozas. Calor sofocante 35º. 15:15 Bañito y comida.


16: 30 seguimos el descenso. Tenemos bastante "compañia". Empiezan a verse multitud de hitos, no coincidentes (probablemente distintas rutas de subida)

En esa zona herbosa encontramos algunas tiendas... no había nadie (estarían escalando cerca).


En el fondo del valle cogemos una senda de reciente creación hacia la dcha, que con varios zigzags asciende a la portilla del risco Negro donde enlazamos con el sendero a 5 lagunas , sólo nos resta seguir el evidente senderito....


y volvemos al refugio (18:15). Buscamos unas pozas para un Bañito (porque en el refugio no hay agua...), relajarse algo y hacer tiempo hasta la hora de la cena (20 h).


Tenéis todo el reportaje fotografico en: http://www.flickr.com/photos/ilusa69/page9/


Espero que esta descripción sea de utilidad.

Saludos

21-9-2008 Salida Express al Eume

Hola.

Meteogalicia da mejoría para el domingo por la tarde....


Continuamos nuestra preparación: Para Picos (unos), para el Camino (otros)....


Dificultad Media.

2 rutas de 3-4 horas cada una, por agrestes zonas de Monfero, por senderos (corredoiras) y sin apenas asfalto. Fuertes pendientes (en subida y bajada). Algún tramo aéreo (no apto a personas con vértigo).

Englobaremos el tramo del GR-50 entre Parrote y el camping en sentido contrario (subida).

Trazado de firme irregular. Imprescindibles botas que sujeten el tobillo. Recomendables bastones y polainas (para los tojos). Resto de material, el habitual en rutas de un dia.

Saldremos de Coruña sobre las 9 am en coches. Salida de la zona al anochecer (aprovechando las horas de luz en el monte). Al que le interese le doy más datos.

Saludos

Andaina de Montaña-Penedos do Lobo 2008

Actividad realizada el 14-9-2008

(pasaba-camiseta naranja- tras este chico al llegar a la meta)


La Andaina no era estrictamente competitiva (no había premios de ningún tipo; aunque si regalos (camiseta, medalla y "¡BICA!!") a todos los participantes), y la enfocamos como una actividad lúdica ; cuya finalidad era probarnos a nosotros mismos y el premio la "satisfacción" de haberlo realizado. (aunque también sirvió de entrenamiento de resistencia de cara a la proxima actividad en Picos)


Se realizaba conplementaria a la Maratón de montaña del mismo nombre, compartiendo el recorrido hasta la media maratón (km 21), luego completando un circuito de 24 km que habia que realizar en un tiempo máximo de 6 horas. Cota de salida y meta: 1490 mts; Cota más baja 1230 mts; Cota más alta 1790 mts.


El recorrido http://209.59.134.74/~penedos/ficha/ficha.html es bastante exigente; con un tramo duro por un cortafuegos con una pendiente media del 15% durante 3 km siempre subiendo (entre los km 11,5 y 14,5) y un corto tramo EXTREMADAMENTE DURO, pendiente máxima del 65 % durante unos 100 mts, al comienzo de dicho cortafuegos.


Salvo ese tramo duro es un continuo sube y baja por turberas herbosas, caminos carreteros y cortafuegos con desigual pendiente, pero perfectamente asequible para personas habituadas al senderismo de media montaña.


Participamos 5 amigos de A Coruña (2 chicas y 3 chicos); y una amiga de Santiago en la Maraton


Total de participantes en la andaina: 93 hombres y 43 mujeres.


Nuestro compañero más fuerte fue a su ritmo y quedó 10º masculino; con una velocidad media de 7,06 km/h.


Los demás del equipo, nos dividimos en función de nuestros ritmos y la terminamos realizando por parejas, en función del compañero que mejor se acompasaba a nuestro ritmo, sin que quedase nadie del grupo sólo atrás, con velocidades medias de 5,003 y 4,826 km/h.


Nuestra amiga de la carrera sufrió un accidente (una caida, varios puntos de sutura) y debió abandonar.



Antecedentes:

Todo habia surgido de la idea- sugerencia de nuestra compañera Pam. Puestos manos a la obra y tras inscribirnos en la prueba, buscamos alojamiento en la austeras instalaciones del Refugio de montaña del Club Alpino Ourensan, a un precio moderado. ( Queremos agradecer la buena disposición de todos los directivos del mismo con los que hablamos).


Como se desarrolló:

Salimos de Coruña en la tarde del sabado en 2 coches en función de los horarios laborales (un compañero salia de trabajar a las 16 h). Nos agrupamos en Lalín. Llegamos a la estación de Manzaneda sobre las 21:30. Nuestra amiga de Santiago había llegado antes y recogido los dorsales de todos sobre las 20 h.


A 50 mts del cruce principal sale una pista forestal con vieja cementación (con una cadena que suele estar abierta) en dirección S, y más o menos paralela a las pistas de sky. Nada más comenzar se bifurca y cogemos el ramal de la dcha. Está bastante destrozada y con abundantes piedras, pero transitable para turismos. En pendiente, con varias curvas, en escasos 700 mts, salvando casi 70 mts de desnivel, llega al Refugio Pena do Caldeiro (1555 mts)


Es una vieja construcción tipo pabellón de caza. Ha recibido reformas recientes (en 2007) en función de las posibilidades del club propietario (sin ninguna ayuda de instituciones), lo que ha aumentado el confort de la instalación, pero sigue teniendo carencias .


Dispone de tarimas (elevadas, tipo literas, pero corridas, para 20 pers); sin luz (usamos los frontales), aunque con cocina de butano (agua de manantial no siempre disponible) y chimenea de leña...IDEAL para un muy buen ambientillo montañero (demasiada austeridad para el nivel de "exigencia de confort" en las actividades oficiales de excursionismo de nuestra asociación...). Cena con fundamento en las buenas mesas del local. Todo el refugio para nosotros.



Tocaba madrugar. A las 6:30 am. Desayunamos caliente. 5 mn en coche de pista forestal hasta las instalaciones de la estación invernal de Manzaneda. Llegamos al Control de firmas a las 7:35 (cerraba a las 7:45)


Con un leve retraso, comenzó la prueba a las 8:05 am. Los corredores delante; los caminantes detrás. Estaba amaneciendo. Aún bastante fresco (necesario el "polar"...).


Tomándolo con la habitual calma, poco COMUN en este tipo de actividades y aún menos en ciertas "élites" montañeras de nuestro entorno, comenzamos "como viejos para acabar cómo jovenes" y caminando normal, para ir entrando en calor progresivamente (aunque nos quedasemos bastante atrás) y luego ya iriamos aumentando el ritmo o acompasándolo a la dificultad o inclinación según se precisase.


Es muy habitual salir de un modo muy explosivo, a romper ("el que pueda que me siga... y el que no que se j...") y mantener un ritmo muy alto, incluso con peso de travesía... lo que induce al error de que algunos compañeros no se crean capacitados para "hacer montaña".

Lo que ya es "impresentable" son ciertas actitudes propias de "no saber estar" en las que se NIEGA el auxilio a los compañeros/as agotados y/o lesionados (o acompasar el ritmo del grupo al de los más débiles)(**); como ocurre en ocasiones en las salidas de cierta Asociación que todos conocemos... Me han contado DOS detalles que son para echarse las manos a la cabeza y no salir jamás con algunos "impresentables"... que hasta "dirijen" actividades... miedo me da...

(**) Todo lo contrario a los Requisitos de esta andaina...


Nuestro objetivo era hacer un entrenamiento de "fondo" de cara a la próxima salida a Picos. Mantener un ritmo lo más constante posible y regular, que, aunque en ocasiones pereciese cansino, nos permitiese llegar frescos al final (lo que efectivamente logramos), cómo si al dia siguiente tuviesemos otra actividad similar.



Hasta el primer avituallamiento (km 5) empleamos 1 h 15 mn. Al 10 llegamos en 2 h. 5 mn. Al km 16 (tras el duro cortafuegos) 3 h 15 mn. Al km 20, 4 h. Paramos casi 15 mn en el avituallamiento solido y liquido pues estabamos a punto de "pájara" por el fuerte calor y necesidad de reponer alimento. Cómo ibamos muy bien de tiempo, y sin problemas para entrar en control, los últimos 4 km (casi todo en bajada) lo tomamos con calma, recuperando, bajando algo el ritmo y llegando a meta en 5h 23 mn. Así llegamos bien y frescos.


Tras la ducha (calentita) y la comida (autoservicio de la organización), quedamos "igual" de frescos como en cualquier actividad de varios dias.


Aprovechamos el viaje de vuelta para una visita cultural (castillo de Castro Caldelas) y otra natural (Fraga de Catasós- en Lalín). Llegamos a Coruña a las 22 h (una hora muy "normal").



El principal LOGRO fue disfrutar de un estupendo fin de semana (tarde- noche del sábado y jornada del domingo) marcado por la Camaraderia y el compañerismo.


Saqué pocas FOTOS, centrandome en los PAISAJES:


Sobre el km 6 (9:00 am)

(9:20)





(10:35) Hacia la mitad del Cortafuegos (al fondo dcha recorrido de foto de las 9 am)

(10:35)

(11:25)

(12:55)

Bajando con calma distinguiamos la clara silueta de "viejos" conocidos en el horizonte

(13:05) Nuestro objetivo semi rodeado del bosque....

(en cuanto me pasen las fotos de nuestro pequeño grupito las pondré...)

Saludos

Monte PINDO (627 mts)

Actividad realizada el 5-6 de agosto de 2006

Más que un solo monte, el Pindo es un pequeño macizo de varias cimas que se levanta en el extremo occidental de la costa coruñesa, cerca de Finisterre.

Está en el ayuntamiento de Carnota (más famosa por su hórreo). En su vertiente norte está la famosa cascada del Xallas (o Ezaro), que es el único río de España que desemboca en el mar en cascada.

Está considerado uno de los “olimpos” celtas. Las caprichosas formas que adoptan muchos peñascos, parecen ser fruto de la erosión, lo que no impide que la mitología popular les atribuya funciones druídicas ó mágicas. Los juegos de luces y sombras que se producen al incidir los rayos del sol en distintas horas del día (al anochecer fundamentalmente) contribuyen a dichas creencias.

La ruta empieza en el Pueblo de Pindo, al nivel del mar, junto a la ermita. Va por antiguos caminos (al principio) y luego por senderos, dónde la huella de paso es evidente. Además había bastantes señales Blanco-amarillas de senderismo, aunque la ruta no está homologada, por lo que no nos costó apenas trabajo encontrar el camino. No se podía confiar sólo ciegamente en la señalización, porque los incendios del 2005 habían enmascarado con hollín muchas de las marcas.

El camino es estrecho y va pegado a los muros de piedra, dirigiendose hacia los restos (algunos en restauración) de antiguos molinos.

Además en los primeros tramos, la sobreabundancia de helechos y otras zarzas dificultaban ir por el surco y ya había que subir las primeras piedras

Pasado este primer tramo, la huella del sendero es evidente, y vamos ganando altura entre los calcinados troncos de árboles y una incipiente vegetación herborea.

Las marcas son evidentes en las ennegrecidas piedras, y aprovechamos las escasas sombras para reagruparnos

En el primer rellano (tenemos el alto del Pedrullo (265 mts) a la dcha), dónde se nivela el camino y da un giro al E (ojo a las marcas, pues confluye otro camino de subida) observamos hacia el S las planicies de Chan das Lamas y al fondo la edificadísima costa entre Carnota y Lira

Al cambiar el sentido de la marcha, comenzamos a disfrutar de la inmensidad de la ria de Corcubión mientras el sendero continua tirando para arriba, siguiendo una vaguada

Poco a poco las vistas comienzan a mejorar. Ya vemos la larga playa de Carnota:

Para evitar las zonas más tiznadas subimos por algunos penedos

Más arriba el surco en ocasiones serpentea entre rocas

El sendero estaba un poco complejo de seguir con exactitud, sobre todo para personas no habituadas a "encontrar" senderos semiocultos en la vegetación, pues son multitud los senderos que se entrecruzan, aunque fuimos encontrando las marcas con relativa facilidad.

También veiamos la devastación de los incendios en las laderas tras Carnota (y la playa al atardecer) y el cielo oscurecido por el humo

Al poco rato llegamos a una zona abierta y llana: el Chan de Lourenzo, dónde a la izda del camino hay una espectacular formación rocosa, con forma de gigante, llamada El Guerrero

en cuya base nos juntamos. Vemos que es lugar para los desaprensivos del spray....

Tras un brebe descanso, continuamos, pues los rayos del atardecer tiñen ya de un peculiar color nuestro objetivo: la cima de A Moa.

Finalmente llegamos a tiempo para ver una inolvidable puesta de sol, sobre la peninsula de Finisterre

Sólo nos restaba descender un poco para encontrar un buen lugar de vivac, con la ayuda de nuestros frontales

Y luego Gozar del amanecer del nuevo dia sobre el mismo horizonte de Finisterre.

Aprovechando que se repitió en Septiembre de 2008, acompaño el itinerario segun el track de un compañero habitual.

Saludos